#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

Poznaj przepisy na oczyszczające soki!

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 490,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 890,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 490,00 Dodaj do koszyka

Jedną z popularnych metod oczyszczania organizmu jest juicing. Poprzez picie świeżo wyciskanych soków można łatwiej usunąć z organizmu szkodliwe substancje, a jednocześnie wesprzeć pracę układu odpornościowego. Juicing to także sposób na to, aby łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów, dodać sobie energii, a przede wszystkim, aby dostarczyć sobie witamin, soli mineralnych i przeciwutleniaczy. Do tego wystarczy pić soki tylko przez kilka dni, aby odzyskać dobre samopoczucie i mieć piękniejszą cerę. Czy potrzebujecie więcej argumentów, które przekonają Was, że warto pić soki? Do przeprowadzenia kuracji oczyszczającej organizm potrzebujesz tylko wyciskarki (w ostateczności może być sokowirówka) i świeżych owoców oraz warzyw. Sok oczyszczający z zielonych warzyw i jabłka To świetny sok dla tych, którzy mają problemy z układem trawiennym. Przygotowany na bazie zielonych jabłek, szpinaku i selera naciowego sok może pomóc przy dyskomforcie, wzdęciach i nawracających bólach brzucha. Szklanka soku pita raz dziennie pozytywnie wpłynie na mikroflorę bakteryjną i dostarczy porządną porcję błonnika.

Sok przygotujesz z:

  • 2 jabłek;
  • 1 łodygi selera naciowego;
  • 1 ogórka;
  • garści szpinaku;
  • garści ulubionej zieleni.

Możesz dodać natkę pietruszki, rukiew wodną czy rukolę. Potrzebujesz także wody. Wszystkie owoce i warzywa dokładnie umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Wyciśnij sok w wyciskarce lub sokowirówce. Wymieszaj i podaj.

Sok na poprawę odporności

Jeśli będziesz często pić ten sok, to szybko zapomnisz o sezonowych infekcjach. Witaminy, pierwiastki mineralne i antyoksydanty bardzo skutecznie wzmocnią Twój układ odpornościowy, ochronią przed atakiem wirusów i bakterii. Marchew jest bogata w witaminę A i , zawiera także potas i żelazo. Przygotowując sok warto dodać kawałek korzenia imbiru, który działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.

Do przygotowania soku przygotuje:

  • 3 marchewki,
  • 2 jabłka,
  • sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
  • kawałek korzenia imbiru.

Wyciśnij sok z owoców i warzyw, przed podaniem dopraw go do smaku odrobiną soku z cytryny.

Sok, który doda Ci energii

Rankiem czujesz, że brakuje Ci energii? Równie pobudzająco jak filiżanka czarnej kawy działa sok z dodatkiem ananasa. Ma wyśmienity smak i piękny kolor. Warto dodać do niego szczyptę kurkumy – przyprawy o silnych właściwościach prozdrowotnych. Kurkuma zmniejsza stany zapalne, wzmacnia odporność organizmu i opóźnia procesy jego starzenia się. Aby przygotować taki energetyczny sok potrzebujesz miąższu z połówki ananasa, wody (możesz zastąpić je kostkami lodu), odrobiny kurkumy. Wyciśnij sok z owoców (możesz je także zmiksować blenderem). Dodaj wodę, aby sok miał konsystencję, która najlepiej Ci odpowiada, oraz kurkumę. Dokładnie wymieszaj i wypij.

Sok, który Cię rozgrzeje

Jeśli lubisz korzenne aromaty, to ten sok jest dla Ciebie idealny. Połączenie imbiru, kardamonu, anyżu i goździków nie tylko Cie rozgrzeje, ale także przyspieszy przemianę materii i ułatwi pozbycie się toksyn. Sok przygotuj z kilku dokładnie umytych jabłek i dodaj do niego zmielone przyprawy.

#