#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

Kilka przepisów na świeżo wyciskane soki

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 490,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 890,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 490,00 Dodaj do koszyka

Postanowiliśmy zebrać w jednym miejscu kilka przepisów na pyszne i świeże soki. Podzieliśmy je na poszczególne kategorie, aby łatwiej było Ci z nich korzystać. Dzięki wolnoobrotowej wyciskarce Hurom i dołączonym przepisom możesz każdy swój dzień zaczynać od wypicia szklanki pysznego, pełnego witamin soku, możesz też każdego dnia odkrywać nowe smaki.

Soki o działaniu odmładzającym

W przepisach na te soki połączone zostały warzywa i owoce tak dobrane, abyś mógł przez cały dzień być skoncentrowany i aktywny. Soki te mogą stanowić uzupełnienie zdrowego śniadania, mogą być także zamiennikiem przekąsek, które ze zdrowym odżywianiem nie mają nic wspólnego. Aby móc w pełni czerpać z bogactwa składników, które kryją w sobie świeżo wyciskane soki, zrezygnuj ze spożywania przetworzonej żywności i picia napojów zawierających kofeinę. Sięgaj po  zdrowe soki.

Smoothie z jagód

Jagody to owoce, które regularnie spożywane pomagają obniżyć poziom aktywnego tlenu. Zmniejszają więc skutki stresu i opóźniają procesy starzenia się. Zmęczenie łagodzi zawarty w gruszkach organiczny kwas. Łącząc ze sobą te dwa owoce otrzymamy wyjątkowo smaczne smoothie, które dostarczy nam porcji energii na cały dzień i opóźni pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Do przygotowania soku potrzebujesz:

  • 1/2 szklanki winogron;
  • 1 dużej gruszki;
  • 1 szklanki jagód.

Gruszkę dokładnie umyj, usuń szypułkę i gniazdo nasienne, pokrój na mniejsze kawałki. Oddziel od gałązki winogrona, umyj je dokładnie. Dokładnie umyj także jagody. Włóż wszystkie owoce do wyciskarki i ciesz się wyjątkowym smakiem pełnego witamin soku. Jeśli masz ochotę, możesz dodać kilka kostek lodu. Soki oczyszczające organizm Przepisy na soki, które zamieszczamy dostarczą Ci wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych, dzięki którym Twój organizm bardzo szybko pozbędzie się toksyn.

Jabłko plus burak

Jabłko wywiera bardzo korzystny wpływ na trawienie pokarmów. Burak jest bardzo bogaty w żelazo, które wspomaga i chroni wątrobę oraz pomaga usunąć z organizmu toksyny. Składniki w nich zawarte w połączeniu z tymi, które zawiera cytryna doskonale oczyszczają organizm.

Składniki:

  • 1/8 szklanki czerwonych buraków;
  • 3 i 1/2 jabłka;
  • 1/3 cytryny

Wszystkie składniki na sok dokładnie umyj. Z jabłka usuń gniazda nasienne i pokrój na kilka kawałków. Obierz  pokrój na części cytrynę. Włóż do wyciskarki mniej więcej połowę jabłek, dołóż buraki i cytrynę. Na koniec dodaj pozostałe jabłka. Do gotowego soku możesz dodać kostki lodu.

Małokaloryczne soki

Stosując niskokaloryczną dietę warto uzupełnić ją o tłoczone na zimno soki. W ten sposób można dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i enzymów. Z pomidorów i winogron Z połączenia czerwonych winogron, pomidorków koktajlowych i cytryny powstaje wyjątkowo smaczny sok, który warto wypić po treningu. Zawarte w winogronach antocyjany rozgrzeją mięśnie, które bolą po intensywnym treningu. Witaminy A i C, które zawierają pomidorki koktajlowe wzmocnią Twój system odporny, a cytryna wspomoże pracę układu trawiennego.

#