#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

3-składnikowy przepis na sok, który wypłucze nerki, zmniejszy wzdęcia i powstrzyma bóle stawów

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 490,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 890,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 490,00 Dodaj do koszyka

Ten sok to unikalna 3-składnikowa kombinacja superfoods, która robi wiele dla Twojego serca, nerek i łagodzi bóle stawów spowodowane stanem zapalnym. Pomaga wypłukać nerki, zmniejsza wzdęcia i obrzęki oraz skutecznie powstrzymuje bóle stawów.

Jak często pić? Jeśli masz którąkolwiek z wymienionych poniżej dolegliwości, pij około pół litra (pół kwarty), co najmniej 3-4 razy w tygodniu dla uzyskania optymalnych rezultatów.

Krótko mówiąc, ten przepis na sok po połączeniu zapewnia wiele korzyści zdrowotnych:

  • Dobre źródło wapnia w odpowiedniej, przyswajalnej kombinacji
  • Oczyszcza nerki i pomaga w detoksykacji toksycznych metali ciężkich
  • Łagodzi stany zapalne stawów i zmniejsza ciche stany zapalne
  • Zapobiega innym dolegliwościom zapalnym, takim jak podagra i astma
  • Wzmacnia Twój system odpornościowy
  • Wysoce odżywcze, zapobiegające wielu chorobom przewlekłym
  • Obniża wysokie ciśnienie krwi (zmniejsz ilość selera, jeśli masz niskie ciśnienie krwi)
  • Pomaga złagodzić bóle głowy i migreny
  • Ma uspokajający i kojący wpływ na nerwy, promuje jakość snu
  • Zwiększa liczbę czerwonych krwinek
  • Zapobiega tworzeniu się kamieni lub kamieni nerkowych
  • Łagodzi objawy przedmiesiączkowe, takie jak zatrzymywanie wody w organizmie, wzdęcia i skurcze
  • Poprawia zdrowie oczu
  • Wiele więcej!

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu składnikowi.

1. Seler

Wiele osób nie uważa selera za kluczową część swojego reżimu zdrowotnego. Wynika to z popularnego błędnego przekonania, że seler jest po prostu napakowany wodą i nie ma żadnych korzyści zdrowotnych.

Seler ma właściwości przeciwzapalne, które chronią przed stanami zapalnymi w przewodzie pokarmowym. Zawiera unikalne polisacharydy nieskrobiowe, które są niezbędne w ochronie organizmu przed stanami zapalnymi. Jest również bogaty w kilka znanych przeciwutleniaczy, takich jak kwercetyna, kwasy fenolowe i inne.

Innym kluczowym składnikiem odżywczym selera jest jego naturalny sód, który pomaga przeciwdziałać szkodom wyrządzanym przez zwykłą sól kuchenną. Tam, gdzie sól kuchenna powoduje wysokie ciśnienie krwi, sód w selerze robi coś przeciwnego.

Wraz z pietruszką, moczopędne działanie soku z selera jest korzystne dla rozbijania i eliminowania kamieni nerkowych.

2. Pietruszka

Podobnie jak seler, pietruszka ma naturalne korzyści zdrowotne, które są często ignorowane. Ludzie mają tendencję do używania tego zioła do przyozdabiania potraw, nie zdając sobie sprawy, że jest ono bardzo pożywne i może chronić przed bólami stawów, oczyszczać nerki/pęcherz moczowy, promować optymalne zdrowie serca.

Jedną z kluczowych korzyści pietruszki jest jej zdolność do wiązania się z metalami ciężkimi i eliminowania ich dla zdrowszej wątroby i nerek.

W niektórych badaniach na zwierzętach wykazano nawet, że pietruszka zawiera związki, które hamują powstawanie guzów, zwłaszcza w płucach. Więc naprawdę, pietruszka jest czymś więcej niż tylko ładnym ziołem do dekoracji!

3. Ananas

Ananas jest owocem tropikalnym, który jest łatwo dostępny w większości części świata, ponieważ nie dojrzewa zbytnio po zebraniu, co ułatwia jego transport do sąsiednich krajów.

Kiedy dodajemy ananasa do soku, używajmy świeżych ananasów, a nie tych z puszki, które są namoczone w wodzie z cukrem.

Kluczowym składnikiem ananasa jest bromelaina, która posiada silne właściwości przeciwzapalne, zmniejszające bóle stawów. Pomimo kwaśnego smaku, sok ananasowy ma szczególną zdolność do wspomagania równowagi i neutralizacji płynów w organizmie. Te właściwości czynią ananasa wyjątkowym.

Przepis na sok przeciwzapalny

Składniki:

  • Cała łodyga selera (około 10-12 żeberek)- odetnij podstawę i umyj każde żebro do czysta
  • Cały pęczek pietruszki (takiej, jaką można kupić w sklepie spożywczym) - najlepiej przy użyciu sokowirówki
  • Cały mały ananas - odciąć koronę i skórkę, pozostawić rdzeń.

Instrukcje:

Wszystkie składniki przepuścić przez sokowirówkę.

Jeśli używasz blendera, dodaj wszystkie składniki do blendera z filiżanką świeżej wody kokosowej (lub czystej wody pitnej) i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Możesz również dodać kefir i orzechy, aby wzbogacić swoje smoothie.

Smacznego!

#